Amikor egy pár mindhiába várja a gyermekáldást, akkor mindenféle módszerrel próbálkoznak, ami csak a tudomásukra jut. Az Aviva torna 18 alapgyakorlata lehet egy megoldás, de ha egy bizonyos idő után ez sem hoz eredményt, akkor ajánlott hozzáadni a feladatsorhoz az ovulációs gyakorlatokat is. Nem véletlen emelik ki ennek a fontosságát a Változás Műhely weboldalán. Már az alapgyakorlatok is arra fókuszálnak, hogy megnövekedett vérbőséggel oldják a genitális zónában a letapadásokat, blokkokat, ami által szabadabb utat kapnak a petesejtek és a spermák.

Tulajdonképpen az ovulációs gyakorlatok átmozgatják, átmelegítik a petefészek környékét, így segítve a peteérést. Testi és lelki eredetű problémák egyaránt okai lehetnek a meddőségnek. A szakorvosok általában csak a testi gondokra fókuszálnak, talán ezért is vannak olyan esetek, amikor nem érnek el sikert. Ilyenkor a gyermekre vágyó hölgyeknek elkezdik rendbe hozni a testüket, ami által gyógyulni fog a lelkük is.

Egy idő után azonban belefáradhatnak abba, hogy nőgyógyászhoz járjanak, főleg amikor hónapról-hónapra a kudarc élményét élik meg. Az Aviva ovulációs gyakorlatok csak azt a meddőséget orvosolhatják, amelyiknek nincs szervi oka. Ha valakinél műtéti beavatkozásra van szükség, azt el kell végeztetni. A méhet aztán lehet erősíteni Aviva tornával. Többszöri vetélés után szintén ajánlott ez a módszer, hiszen a méhet ebben az esetben is erősíteni szükséges.

Az ovulációs gyakorlatok 4 órás tanfolyamon elsajátíthatóak, amire jelentkezhetünk a valtozasmuhely.hu weboldalon keresztül. A szakember, akivel itt felvehetjük a kapcsolatot, minden szükséges információt megad a tornával kapcsolatban, de nem csupán azzal. Életmódtanácsokat is kapunk tőle, valamint megtanulhatjuk a helyes testtartást és táplálkozást. Gyakorlatilag minden, amit egy Aviva tanfolyamon megtanulhatunk, a hasznunkra válik. Ráadásul a torna egyáltalán nem nehéz, bár edzettség híján valószínűleg eleinte el fogunk fáradni. Ez az érzés azonban elmúlik, ha többet végezzük az ovulációs gyakorlatokat.