Ha egy bizonyos stressz-tényezőhöz hozzászoktatjuk magunkat, akkor másokat is jobban fogunk tudni kezelni. Többek között ez az egyik nagy előnye a Wim Hof módszer elsajátításának is, hiszen ha a komoly stresszt okozó hideget el tudjuk viselni, akkor más szituációkban is jobban helyt tudunk majd állni.

Nem beszélve a hideg pozitív hatásairól, mint a gyulladáscsökkentés, az immunrendszer erősítés és az alvásminőség javítása, amiket mind megtapasztalhatunk a Wim Hof módszer gyakorlása közben. Tehát, ha szeretnénk egy stresszort kiválasztani, amivel majd dolgozunk és amihez megpróbálunk majd minél jobban hozzászoktatni a szervezetünket, akkor érdemes a jeges vizet, illetve a Wim Hof módszert választani.

Amennyiben még nem hallott erről, akkor keresse fel a paksiandras.com weboldalt, ahol részletes leírást találhat a technikáról és arról is, hogy miként kezdhet el felkészülni a Wim Hof módszer elsajátítására! Az első lépések otthon is kockázat nélkül megtehetőek, így anélkül eldöntheti, hogy rálép-e erre az útra, hogy komolyabb vizekre kellene eveznie ezen a téren.