Nem kötelező egyből gyógyszereket, különféle készítményeket szedni akkor, ha gondok vannak a merevedéssel. Szerencsére sok esetben segíteni tudnak a különféle potencianövelő ételek, a stresszoldás, a pihenés, egy kiadós alvás vagy épp a sport is. Melyek hát azok a potencianövelő ételek, amelyeket mindenképp ki kell ilyen jellegű gondok esetében?

Ott van mondjuk a zeller. Ez egy kiváló nátriumforrás. A magas C-vitamin és ásványi anyag tartalmának hála, közvetlenül hozzájárulhat a nemi hormonok megfelelő termelődéséhez és ezzel együtt a nemi vágy fokozásához. Ez remekül kombinálható a potencianövelő ételek egyéb fajtáival, akár egy turmix formájában is.

Az egészséges életmódot követők között is kedvelt alapanyag, ugyanis lúgosító hatású, és serkenti a zsírsejtek lebontását. A potencianövelő ételek közül mindenképp meg kell említeni az avokádót. Ezt már az ókorban is ismerték, és afrodiziákumként tartották számon. Mostanság pedig, egyre többen figyelnek rá azért, mert kimagaslóan pozitív zsírsav profillal bír. Remek megoldás, ha nyersen kerül az asztalra krém, öntet formájában.