Azt tanácsoljuk, hogy csak akkor fogjon neki a nagyobb megterheléssel járó edzésnek, ha már kiváló formába hozta a szervezetét! Például, ha beteg, akkor eszébe ne jusson lemenni az edzőterembe, mert ez komplikációkhoz vezethet! Inkább a multivitaminok révén hozza rendbe magát és akkor kezdjen hozzá a testépítéshez, ha már teljesen jól érzi magát, mert ekkor sokkal […]