A nap folyamán jelentkező állandó fáradtság megnehezítheti a mindennapi feladatok elvégzését. Mögötte több lehetséges ok is állhat. Az alváshiány, az alacsony szintű fizikai aktivitás vagy a helytelen táplálkozás is ilyen érzetet okozhat. Az állandó levertség valamilyen egészségügyi állapot jeleként is jelentkezhet. De mivel léphetünk fel a kimerültség ellen? Számos esetben egy bizonyos vagy több vitamin […]
A pajzsmirigy alulműködés egy olyan állapot, amely számos fizikai tünetet okozhat, de kevesen tudják, hogy ennek lelki okai is lehetnek. A pajzsmirigy alulműködés lelki okai között szerepelhetnek a stressz, a szorongás és a negatív érzelmi állapotok, amelyek hosszú távon befolyásolhatják a pajzsmirigy működését. A stressz, mint a pajzsmirigy alulműködés egyik lehetséges lelki oka, különösen fontos […]
Az utóbbi években egyre többen dolgoznak a saját otthonukban számítógépről, ami tulajdonképpen úgy az alkalmazottnak, mint a munkáltatónak kedvező, de az ülőmunka néha egészségügyi problémát vonhat maga után. Kialakulhat például isiász, vagyis ülőideg gyulladás, ami éles fájdalommal jár, de azért néhány fortéllyal elkerülhető a baj, vagy legalábbis enyhíthetőek a szimptómák. Isiász esetén ezt tanácsolja a […]
Amikor egy pár mindhiába várja a gyermekáldást, akkor mindenféle módszerrel próbálkoznak, ami csak a tudomásukra jut. Az Aviva torna 18 alapgyakorlata lehet egy megoldás, de ha egy bizonyos idő után ez sem hoz eredményt, akkor ajánlott hozzáadni a feladatsorhoz az ovulációs gyakorlatokat is. Nem véletlen emelik ki ennek a fontosságát a Változás Műhely weboldalán. Már […]
A stressz kezelése ma már nem luxus, hanem alapvető szükséglet az emberek számára. A modern világ kihívásai közepette egyre többen keresnek megoldásokat a mindennapi feszültség enyhítésére. De vajon hogyan lehet hatékonyan kezelni a stresszt? Először is, fontos megérteni, hogy a stressz nem csak lelki, hanem fizikai hatásokkal is jár. A szervezetünk reagál rá, és ha […]
Csak úgy élhetünk teljes életet, ha tökéletes látással rendelkezünk, de sajnos, rengetegféle szembetegség létezik, ezért sokan viselnek szemüveget vagy kontaktlencsét, mert nem akarnak szemészeti beavatkozáson átesni. Ugyanakkor, javítható a látás operáció nélkül is, hiszen van egy remek technológia erre. A műtét nélküli látásjavításban az éjszakai kontaktlencse viselése is segíthet. Az éjszakai (orthokeratológiai) kontaktlencse éjszaka, alvás […]
45 éves kor fölött már nagyjából mindenki szemüveget hord, homályosan lát távolra és/vagy közelre egyaránt. Azonban sokan nem tudják megszokni a szemüveg, kontaktlencse viselésével járó kellemetlenségeket. Vannak, akik megunják a távollátásra és az olvasásra valók cserélgetését is, ők dönthetnek a műlencse beültetés mellett. A drnagymihaly.hu linkre kattintva bővebben olvashatsz még a műlencse műtét menetéről. Megéri […]
Az emberi test vitaminellátásában manapság nagy szerepet kapnak a különféle táplálékkiegészítők. Lehet arról vitatkozni, hogy ez így jó vagy sem, de az biztos, miszerint a minőségi BioCo szerves vas a hemoglobin és vörös vérsejt képződést segíti. Erre elsősorban akkor van szükség, ha valaki vérszegény, várandós vagy legyengült állapotban van.
Azok közé tartozol, akik azért halasztanák későbbre a júniusi napsugarak kényeztetését, hogy egy darabig még a kényelmesen bő ruhadarabok alá rejthessék a korántsem vonzó plusz kilóikat? Úgy érzed, azonnal bíráló tekintetek kereszttüzébe kerülsz, amint a ruhatáradban a lenge öltözeté lesz a főszerep? Nos, bármennyire is annak tűnik, nem reménytelen a helyzet, ha időben cselekedsz a […]
A fájdalmak enyhítésére a modern és tudományosan fejlett világban már többféle módszert kidolgoztak, de ezek nem mindegyike hozza el a várt eredményt. Természetesen bármelyik eljárás kerül előtérbe, azoknak megvannak a maguk haszna és helye. Például, ha gyakran visszatérő panaszról van szó, akkor a gyógyszeres fájdalomenyhítés kevésbé váltja be a hozzá fűzött reményeket. Jobb a panaszok […]
A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk
A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.